नाखून कब कटवाने चाहिए? नाखून कब काटे क्या आप जानते हैं

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नाखून कब कटवाने चाहिए? क्या आप जानते हैं

हर कोई जानता है कि बडे़ नाखूनों को न काटने से उनमें गंदगी का ढेर जमा हो जाता है। अगर आपके नाखून लंबे हैं और आप अपने हाथों से किचन में आटा गूथने या अन्‍य काम करती हैं, तो आपके पूरे परिवार का स्‍वास्‍थ्‍य खतरे में पड़ सकता है। नाखून चाहे हाथों के हों या फिर पैरों के, उन्‍हें नियमित रूप से काटने में ही भलाई है। देखा गया है कि लड़के अपने नाखूनों पर बिल्‍कुल भी ध्‍यान नहीं देते। वे नाखून काटने को या तो बोरिंग काम समझते हैं या फिर इतनी ज्‍यादा अहमियत नहीं देते। पर नाखून के अंदर गंदे बैक्‍टीरिया जब जमा हो जाते हैं, वो भयानक बीमारियां पैदा करते हैं। आइये जानते हैं नाखून काटने के बेहतरीन स्‍वास्‍थ्‍य लाभ।

नाखून किस दिन ना काटे पूरी जानकारी  

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  • गुरुवार

नाखून कब कटवाए पूरी जानकारी  

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Step by Step How to Cut the Nails ( नाखून  )

नाखूनों को मुलायम करें 

अपने नाखूनों को ट्रिम करने का सबसे अच्छा समय स्नान या शॉवर लेने के तुरंत बाद है। हालाँकि, यदि यह संभव नहीं है, तो उन्हें नरम करने के लिए कुछ मिनट के लिए अपने नाखूनों को गुनगुने पानी में भिगोएँ।

उचित उपकरण का उपयोग करें

अपने नाखूनों के लिए एक नाखून क्लिपर या नाखून कैंची का उपयोग करें और अपने toenails के लिए एक toenail क्लिपर का । अपने उपकरणों को मासिक रूप से कीटाणुरहित करना याद रखें। उन्हें कीटाणुरहित करने के लिए, 70 से 90 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल के कटोरे में एक छोटे से स्क्रब ब्रश को भिगोएँ और फिर ब्रश का उपयोग करके अपने नाखून कतरनी या नाखून कैंची से साफ़ करें। बाद में, गर्म पानी में औजारों को रगड़ें और उन्हें दूर रखने से पहले उन्हें पूरी तरह से सूखा दें।

अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए, नाखून को लगभग सीधा काट लें

कोनों पर नाखूनों को थोड़ा गोल करने के लिए एक नेल फाइल या एमरी बोर्ड का उपयोग करें, क्योंकि यह उन्हें मजबूत रखने में मदद करेगा और उन्हें कपड़े या फर्नीचर जैसी चीजों को पकड़ने से रोक सकने में भी मदद करेगा ।

नाखूनों की तुलना में पैरों के नाखून अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए आप देखेंगे की आपको इन नाखूनों को अक्सर ट्रिम करने की जरूरत नहीं होती हैं.

अपने क्यूटिकल्स को अकेला छोड़ दें

क्यूटिकल्स nails की जड़ की रक्षा करते हैं, इसलिए आपके क्यूटिकल्स को काटने या उन्हें पीछे धकेलने से बचना महत्वपूर्ण है। जब आप अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम या कट करते हैं, तो बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं के लिए आपके शरीर के अंदर पहुंचना और संक्रमण पैदा करना आसान हो जाता है। यदि आपको nails में संक्रमण हो जाता है, तो कभी-कभी इसे साफ करने में लंबा समय लग सकता है।

अपने नाखूनों को लचीला रखने में मदद करने के लिए ट्रिमिंग के बाद मॉइस्चराइज़ करें 

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हवा शुष्क होती है, क्योंकि सूखे nails अधिक आसानी से विभाजित हो जाते हैं।

नख आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का प्रतिबिंब हैं

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है तो अपने नाखूनों को समय के अनुसार काट ते रहे

 

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