How do I forget someone whom I once loved deeply?

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How do I forget someone whom I once loved deeply?
How do I forget someone whom I once loved deeply?

H      ello, How do I forget someone whom I once loved deeply? जी है आज हम इस आर्टिकल में बात करने वाले है How do I forget someone whom I once loved deeply? हम कैसे भूले उस साक्ष्य को उस इंसान को उस व्यक्ति को जो हमें कभी अच्छे लगते थे या लगती थी , कैसे हम अपनी लाइफ में आगे बड़े अगर , किसी एक के तरफ से या दोनों तरफ से रिश्ते में खटास आ गयी हो और हम वो रिस्ता अब न रखना चाहते हो पर फिर भी कभी कभी हमें उनकी याद आ जाती है या तो हम वो मूमेंट जो बिताये हमने साथ वो सब हमें याद आता है , कैसे हम खुदको इन सब से दूर करे , OsmGyan.in के इस लेख हम How do I forget someone whom I once loved deeply? इस वारे में पूरी चर्चा करेंगे चलिए शुरू करते है.


How do I forget someone whom I once loved deeply?


Get rid of things that remind you of him/her : उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आपको उनकी / उसकी याद दिलाती हैं

How do I forget someone whom I once loved deeply?

वैसे तो कई मामलो में अगर दो लोग बहुत समझदार है तो फिर तो यह सिचुएशन कभी आएगी ही नहीं अगर फिर भी अनजाने में कुछ गलत हो गया है और आप उन सब चीज़ो से बाहर निकलना चाहते है तो सबसे पहले आप वो सभी चीज़ो को खुदसे दूर करदे जिन चीज़ो के वझे के आपको उनकी याद आती है वो कुछ भी हो सकता है ex : Cards , Clothes , कुछ अच्छी Places हो सकती है जंहा आपने एक साथ वक़्त बिताया हो या कुछ ऐसे पल हो सकते है जिनके वझे से आप परेशान होते है , या messages वो कुछ भी हो सकता है ,आपको सबसे पहले खुदको इन सब चीज़ो से दूर करना होगा , How do I forget someone whom I once loved deeply? तब एक सकारात्मक दृस्टि से इस ओर आगे आप बढ़ पाएंगे।

Avoid contact with this person : उस व्यक्ति के संपर्क से बचें


 

How do I forget someone whom I once loved deeply?

 

  • जी है आपको उस व्यक्ति से उस पर्सन से संपर्क करने से बचना होगा ,
  • किसी भी तरह से अगर यदि किसी कारण से बात करनी पढ़ जाए तो अपनी बातचीत को यथासंभव छोटा और विनम्र रखें।
  • यह कठिन हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है।
  • बातचीत करने से अजीब आदान-प्रदान हो सकता है जहां दोनों साथी पुराने रिश्ते के बारे में सोच रहे हैं।
  • आज, यह सलाह आपके तकनीकी कनेक्शन पर भी लागू होती है।
  • गंभीरता से “अनफ्रेंडिंग” पर विचार करें या अपने सोशल नेटवर्क पर अपने उस साथी को अवरुद्ध करें, या ब्लॉक करदे ।
  • आप उस पर्सन का नंबर भी अपने फ़ोन से हटा सकते है ,जिससे आप उस पर्सन को मैसेज या टेक्स्ट न कर पाए यह बहुत जरूरी है.

Boost your spirits with physical activity : शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा दें


फिजिकल एक्टिविटी करना बहुत जरूरी है अगर आप इन सब चीज़ो से खुद को बाहर निकालना चाहते है या न केबल मज़ेदार है बल्कि आपके मूड को फ्रेश करेगा और आपको डिप्रेशन से दूर रखेगा , अगर आप ऐसा करते है तो आप अपने देखने के तरीकों में बदलावों को नोटिस करना शुरू कर देंगे और महसूस करेंगे कि आपका आत्मबल बढ़ा है। – आत्मविश्वास और अपने दिल टूटने पर इसे और भी आसान बना दें। यह बहुत जरूरी है।

 


Fall back on your support network : अपने ख़ास लोगों से संपर्क में रहे


How do I forget someone whom I once loved deeply?
  • जी बिकुल आप अपने ख़ास लोगो के संपर्क में रहे ,
  • क्युकी एक वक़्त पे आप जिस साथी के साथ में अटैच थे ,
  • या थी उन मेमोरीज को भूलके आगे बढ़ने के लिए आपका ऐसा करना आपको बहुत बेनिफिट देगा ,
  • अपने ख़ास दोस्तों के साथ आप वक़्त बिताय , या आप नए दोस्त भी बना सकते है जिससे आपको बूस्ट रहने में मदद मिली ,
    यदि आप अपने समर्थन नेटवर्क से दूर हैं,
  • तो अपनी स्थिति का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। फोन कॉल और स्काइप चैट बहुत मददगार हो सकते हैं।

Always value yourself : हमेशा खुद को महत्व दें


 

  • याद रखें कि आप अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।इसे ध्यान में रखते हुए अपने खोए हुए साथी के बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाएगा।
  • अपने कई सकारात्मक लक्षणों में विश्वास रखें और अपनी खामियों को स्वीकार करें – हर किसी के पास है जो , बहुत आम बात है ।
  • सबसे अच्छा व्यक्ति होने पर ध्यान केंद्रित करें जो आप हो सकते हैं।
  • खुशी अन्य लोगों से नहीं बल्कि अपने भीतर से आती है। इस बात का ध्यान रखे
  • उस पर्सन से हर तरह से दूर रहे ,How do I forget someone whom I once loved deeply? कॉंफिडेंट रहे और खुश रहने की कोसिस करे , सब कुछ ठीक हो जाएगा

Moving On With Your Life


 

  •  स्वीकार करें कि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं लेकिन वो सब अतीत में था :  यह बहुत जरूरी है , माना की एक वक़्त पे आप उस सक्ष के साथ थे और वो सब मेमोरीज आपके मन में कंही न कंही अभी भी होगी सायद , ध्यान रखे आपको अपना पास्ट भुलाना और लाइफ में आगे बढ़ना है यह और भी जरूरी हो जाता है अगर आप इन सब को भुलाना चाहते है ख़तम करना चाहते है.How do I forget someone whom I once loved deeply?
  • इस स्वीकृति का एक बड़ा हिस्सा माफी है।
  • इसे एक साथ न पकड़ पाने के लिए खुद को क्षमा करें।
  • अपने साथी को छोड़ने की इच्छा के लिए क्षमा करें (यदि आप बाद में उनके साथ दोस्त बनने जा रहे हैं तो यह बिल्कुल महत्वपूर्ण है)।
  • अपने साथी या अपने आप को उन समस्याओं के लिए क्षमा करें जो विभाजन का कारण बनीं। आप दोनों ही इंसान हैं।

Get active and organized : सक्रिय और संगठित रहे 


 

अब जब आप अपने दिल के टूटने के वझे से परेशान थे उससे बाहर आ रहे है आप नयी नयी चीज़े करिये तो आपका mindset रहे और आपका उत्साह बड़े और आप आगे बड़े , खुद के वारे में बिचार करे यह सबसे अच्छा तरीका है इन  चीज़ से बाहर निकलने का
 आप कुछ चीज़े कर सकते है 
  • अपने काम के लिए खुद को समर्पित करें। महत्वाकांक्षी नए कार्य स्वीकार करें। अधिक जिम्मेदारी लें।
  • एक नया शौक पालें। वाद्य यंत्र बजाना सीखें। एक नई भाषा का अध्ययन करें। कहानियां लिखना शुरू करें या एक पत्रिका रखें।
  • दुनिया को खोजो। यात्रा करे , नये लोगों से मिलें। (उचित सुरक्षा सावधानियों के साथ)।

Open yourself up to new relationships : नए संबंधों के लिए खुद को खोलें


How do I forget someone whom I once loved deeply?
एक मुश्किल ब्रेकअप के बाद, आमतौर पर एक नए रिश्ते या अपने किसी ख़ास मित्र का सहारा जरूर ले ,जो भावनात्मक समस्याओं से बचने के लिए होता है , आपके के साथ ऐसा हो सकता है की हालाँकि, एक बार जब आप कुछ समय निकाल लेते हैं, तो किसी नए व्यक्ति को देखना, उससे बात करना और पसंद करना ठीक होता है। ऐसा करने से पहली बार में थोड़ा दर्द या अजीब महसूस हो सकता है। यह सामान्य है। आप अनिवार्य रूप से उस व्यक्ति से एक प्रकार की वापसी से गुजर रहे हैं जिसे आपने पहले बात की थी और पहले देखा था। यह समय के साथ फीका हो जाएगा।
जब कोई नया साथ आता है, तो इस व्यक्ति को आने दें। भविष्य में होने वाले दिल टूटने का इतना डर न रखें कि आप अब अपने जीवन का आनंद नहीं ले सके । ध्यान रखे।

Live in the present


 

उस व्यक्ति के संपर्क से बचें

  • कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप या आपके साथी ने अतीत में कितना बुरा किया, आप इसे बदल नहीं सकते।
  • जो होगया सों होगया।
  • इस के साथ शब्दों में आना मुश्किल हो सकता है – कुछ लोगडरते हैं।
  • हालाँकि, आप वास्तव में अपने जीवन के साथ आगे नहीं बढ़ सकते हैं, जब तक कि आप उस समय के बारे में अधिक सोचना बंद नहीं करते हैं जब आप उस व्यक्ति के साथ थे, जिससे आप प्यार करते थे।
  • इसमें समय लगेगा, इसलिए धैर्य रखें।
  • हो सकता है कि आप अपने पुराने प्यार के बारे में कुछ समय के लिए खुद को सोचने से रोक न सकें।
  • हालांकि, जब तक आप खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने आप को अवसाद और निराशावाद में देने की अनुमति नहीं देते हैं, तब तक कोई भी एक्सटर्नल इन्तेर्फेर्स आपको परेशान नहीं कर सकता ।

Look forward to the future : अपने भविष्य का चिंतन करे 


How do I forget someone whom I once loved deeply?
  • एक बिंदु पर, ऐसा लग सकता है कि आप फिर कभी खुश नहीं होंगे।
  • जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, यह विचार कम और उचित प्रतीत होने लगेगा।
  • तथ्य यह है कि आप हमेशा एक उज्जवल भविष्य की आशा कर सकते हैं।
  • मिलने के लिए हमेशा नए लोग हैं, नए अनुभवों की तलाश है और आगे बढ़ने के लिए उज्ज्वल नए दिन हैं।
  • आपकी खुशी अतीत में हुई घटनाओं से निर्धारित नहीं होती है – यह आपके द्वारा भविष्य के लिए स्टोर में निर्धारित की जाती है। याद रखे

Let your memories of this person gradually fade : उस व्यक्ति की अपनी यादों को धीरे-धीरे फीका करें


  • समय सारे घाव भर देता है।
  • आपके ब्रेकअप के ठीक बाद, ऐसा लग सकता है कि आप एक मिनट भी नहीं सोच सकते हैं कि आप अपने एक्स को कितनी बुरी तरह से मिस करते हैं।
  • धीरे-धीरे, हालांकि, हफ्तों और महीनों में, ये विचार कम आम हो जाएंगे।
  • आखिरकार, एक दिन ऐसा भी आएगा आप वो सब कुछ पिछला भूल जायेगे जब ऐसा होता है,
  • तो इसे एक बड़ी उपलब्धि के रूप में लें। कुश रहे और लाइफ में आगे बड़े
  • यह कहना जरूरी नहीं है कि आपको उस व्यक्ति के बारे में पूरी तरह से सोचने से रोकने की आवश्यकता है।
  • आप उस व्यक्ति की यादों को अपने दिल में बसा सकते हैं।
  • हालाँकि, कुछ ऐसा नहीं होना चाहिए जो आपके जीवन में हस्तक्षेप करे।
  • इसे आप इस तौर पे समझे की , आप एक वक़्त पे किसी ऐसे पर्सन थे या थी जो आपको पसंद था पर अब आपको आगे बढ़ना है एक सकरात्मक दृस्टि से आगे बड़े ,
  • याद रखे ज़िन्दगी बहुत बड़ी है दुसरे अच्छे लोग आपको जरूर मिलेंगे , अपना ध्यान रखे।

How do I forget someone whom I once loved deeply? आपको हमरा यह आर्टिकल कैसा लगा हमें कमेंट सेक्शन में कमेंट करके जरूर बताये

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