आयुर्वेद में बताए गए सर्दी में lifestyle tips : सर्दियों का मौसम जहां एक ओर आरामदायक होता है, वहीं यह हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और पाचन शक्ति के लिए भी बेहद खास समय होता है। आयुर्वेद के अनुसार, शीत ऋतु में “बल” (शारीरिक शक्ति) और “अग्नि” (पाचन शक्ति) सबसे प्रबल होती है। इस मौसम […]
