ठंड में alcohol और smoking से बढ़ते खतरे : बचाव और जरूरी सावधानियां
क्या आप जानते है

ठंड में alcohol और smoking से बढ़ते खतरे : बचाव और जरूरी सावधानियां

ठंड में alcohol और smoking से बढ़ते खतरे : सर्दी का मौसम आते ही कई लोग अल्कोहल (शराब) और स्मोकिंग (धूम्रपान) की ओर ज्यादा आकर्षित हो जाते हैं। कुछ लोगों को लगता है कि शराब पीने से शरीर गर्म रहता है और स्मोकिंग से ठंड में राहत मिलती है। लेकिन सच्चाई इससे बिल्कुल उलट है।ठंड […]

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान और जरूरी सावधानियां
क्या आप जानते है

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान और जरूरी सावधानियां

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान : सर्दियों में रजाई की गर्माहट से बढ़कर कुछ नहीं लगता। बहुत से लोग छुट्टी वाले दिन या ठंड में पूरे दिन रजाई में रहना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रजाई में पूरा दिन बिताना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? […]