हल्दी वाला दूध अदरक-शहद तुलसी – कब और कैसे लें
क्या आप जानते है

हल्दी वाला दूध अदरक-शहद तुलसी – कब और कैसे लें

हल्दी वाला दूध अदरक-शहद तुलसी – कब और कैसे लें : सर्दियों के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाना और शरीर को अंदर से गर्म रखना बेहद ज़रूरी होता है। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए कुछ प्राकृतिक नुस्खे – जैसे हल्दी वाला दूध, अदरक-शहद और तुलसी – बेहद असरदार साबित होते हैं। […]

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान और जरूरी सावधानियां
क्या आप जानते है

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान और जरूरी सावधानियां

रजाई में पूरा दिन रहना – इसके नुकसान : सर्दियों में रजाई की गर्माहट से बढ़कर कुछ नहीं लगता। बहुत से लोग छुट्टी वाले दिन या ठंड में पूरे दिन रजाई में रहना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रजाई में पूरा दिन बिताना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? […]