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हम मानते हैं कि एक अच्छा विद्यार्थी तभी पूर्ण बनता है जब उसका शरीर और मस्तिष्क दोनों स्वस्थ हों। इसी सोच के साथ हम आपको शिक्षा के साथ-साथ ऐसी हेल्थ टिप्स और लाइफस्टाइल गाइडेंस भी देते हैं, जिससे आप शारीरिक रूप से भी फिट रहें और मानसिक रूप से भी तैयार रहें ।
Diploma in Mechatronics : मेक्ट्रोनिक्स में डिप्लोमा पाठ्यक्रम तीन वर्षीय डिप्लोमा कार्यक्रम है जो Mechanics, Computer science, and Control engineering से संबंधित है। इसके अंतर्गत आने वाले कुछ रोजगार स्थलों में Mechatronics engineer, Mechatronics technician, and Research analyst शामिल हैं। चलिए विस्तार से बात करते है Osmgyan.in के इस लेख में Eligibility for Diploma in […]
Diploma In Biomedical Engineering : बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा एक 3 साल का डिप्लोमा कोर्स है जो Instrumentation, Medicine, Medical sensors, Chemistry, आदि से संबंधित है। बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा एक ऐसा क्षेत्र है जो Engineering, Physics, Human anatomy, Human psychology आदि के सिद्धांतों पर केंद्रित है। बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा के बाद नौकरियों में […]
Proper sleep routine for immunity boosting : अच्छी सेहत का रहस्य सिर्फ अच्छे खानपान और एक्सरसाइज़ में नहीं छिपा होता, बल्कि एक सही नींद की आदत (Proper Sleep Routine) भी हमारी इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में अहम भूमिका निभाती है। जब हम गहरी और पर्याप्त नींद लेते हैं, तो हमारा शरीर […]
Stress Kam Karne Ke Natural Tareeke : आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में तनाव (Stress) एक आम समस्या बन गई है। पढ़ाई, नौकरी, रिश्ते, पैसा या सेहत—हर किसी को किसी न किसी चीज़ की चिंता सताती है। तनाव अगर लंबे समय तक बना रहे, तो यह न केवल मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि […]
Jyada Mobile Screen Use Karna Kaise Health Affect Karta Hai : आज के डिजिटल युग में मोबाइल हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। पढ़ाई, काम, मनोरंजन और सोशल मीडिया—हर चीज के लिए मोबाइल जरूरी हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देर तक मोबाइल स्क्रीन देखने से आपके शरीर और […]
रात को क्या खाना avoid करें : हमारे खानपान का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य और नींद की गुणवत्ता पर पड़ता है, खासकर रात के भोजन का। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों इस बात को मानते हैं कि रात में भारी, तला-भुना या गलत समय पर खाया गया खाना पाचन को बिगाड़ता है, मोटापा बढ़ाता है […]
दिन की सही शुरुआत कैसे करें (Morning routine tips) : जैसा दिन की शुरुआत होती है, वैसा ही हमारा पूरा दिन बीतता है। अगर सुबह सकारात्मक, ऊर्जावान और अनुशासित तरीके से शुरू हो तो मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से दिन भर अच्छा महसूस होता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान – दोनों ही सुबह की […]
Immunity boosting काढ़ा बनाना सीखें : सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, खांसी, जुकाम और वायरल संक्रमण जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी हो जाता है। आयुर्वेद में काढ़ा (Kadha) एक पारंपरिक औषधीय पेय है, जिसे प्राकृतिक मसालों और जड़ी-बूटियों से तैयार किया जाता है। यह शरीर […]
हल्दी वाला दूध अदरक-शहद तुलसी – कब और कैसे लें : सर्दियों के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाना और शरीर को अंदर से गर्म रखना बेहद ज़रूरी होता है। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए कुछ प्राकृतिक नुस्खे – जैसे हल्दी वाला दूध, अदरक-शहद और तुलसी – बेहद असरदार साबित होते हैं। […]
आयुर्वेद में बताए गए सर्दी में lifestyle tips : सर्दियों का मौसम जहां एक ओर आरामदायक होता है, वहीं यह हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और पाचन शक्ति के लिए भी बेहद खास समय होता है। आयुर्वेद के अनुसार, शीत ऋतु में “बल” (शारीरिक शक्ति) और “अग्नि” (पाचन शक्ति) सबसे प्रबल होती है। इस मौसम […]
